우리가 걱정하는 일의 80% 이상은
현실에서 일어나지 않습니다.
지금 매우 걱정스러운 일들을 메모해 두었다가
내년 이맘때 확인해보면 알 수 있습니다.

일어나지도 않을 일을 가지고 걱정하는 것.
일어날 일에 대해서도 걱정하지 않는 것.
둘 다 문제이지만, 객관적으로 분석하는
습관을 가지면 걱정이 백분의 일로 줄어듭니다.