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"노화 프로세스는 학습된다!"

by 마을지기 posted Dec 18, 2007

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보일날	2009-04-29
출처	사토 도미오(오현숙 역), 《행복하다고 말하면 진짜 행복해진다》(대한교과서(주), 2005), 62-63쪽
책본문	베일런트의 이론을 한마디로 정리하면 "노화 프로세스는 학습된다"라고 표현할 수 있다. 정신적으로 건강한 사람은 천천히 곱게 늙어가지만, 우울증에 빠지거나 정서불안으로 불행한 사람은 노화가 빨리 진행되어 자기 몸을 병에 걸릴 위험성이 높아지게끔 만들어버린다. 지금까지 대다수 만성질병에 걸리거나 일찍 죽은 사람들은 과도한 스트레스를 받고 있었다는 사실이 통계적으로도 입증되었다. 그러나 베일런트는 "스트레스 그 자체가 병의 원인은 아니다"라고 단언했다. 베일런트는 사람이 병에 걸리는 것은 스트레스에 대처하는 유연성을 상실해버렸기 때문이라고 말한다.
사용처	1. 20080420 일 구미안디옥교회 주일예배. 2. 20141110 노자왈 소자왈 50장.

우리의 일상에서 스트레스가 없으면
얼마나 좋을까, 우리가 흔히 그렇게 생각하지만
스트레스 자체가 없는 삶은
있을 수도 없고 있어서도 안 됩니다.

스트레스를 겁내는 사람은
생각보다 빨리 늙어 가지만
스트레스를 즐기는 사람은
나이가 들어서도 훨씬 젊게 삽니다.

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