close_btn

웃음은 만병통치 약

by 마을지기 posted Oct 20, 2005
Extra Form
보일날 2010-01-29
출처 마사 베크(박영원 역), 《여유의 기술》(도서출판열림원, 2005), 172쪽
책본문 “웃음이 신체에 미치는 영향”과 관련된 의학적 연구결과를 검토해 보면, 모든 생물이 웃는 것을 좋아할 수밖에 없다는 걸 쉽게 알 수 있다. 웃음은 신체 내의 화학적 리듬을 크게 바꾸어 놓기 때문이다. 예를 들어 스트레스를 유발하는 호르몬을 억제시키고, 감기부터 암에 이르는 온갖 질병과 싸울 수 있는 유익한 세포의 숫자를 늘려 준다. 또 고통을 덜 느끼게 해주고 기분을 좋게 만드는 엔도르핀의 생성을 돕는다. ‘웃음은 만병통치약’이라는 격언은 진리인 것이다.
사용처 1. 20071231 구미안디옥교회 새해맞이예배.
쾌활한 마음가짐으로 수시로 웃던 사람이
며칠 동안만 웃지 않고 지내게 되면
이내 소화가 안 되고, 목에 가래가 끓고,
몸이 무거워진다는 보고가 있습니다.

크게 한 번 활짝 웃는 것은 에어로빅을
5분 동안 열심히 하는 효과가 있다고 합니다.
몸의 구석구석까지 움직이게 하는 것은
아이 낳을 때 말고는 박장대소밖에 없습니다.

이야기마을 옹달샘

전대환의 책 이야기

List of Articles
번호 보일날 제목 조회 수
1457 2008-02-19 지휘자 3032
1456 2005-03-08 지혜와 술수 2745
1455 2004-08-18 지혜를 익힌다는 것은 2271
1454 2004-11-27 지혜를 구하는 기도 2581
1453 2004-10-28 지혜롭게 거절하기 2008
1452 2005-03-12 지혜로운 이의 삶 3092
1451 2011-04-26 지혜는 조금씩 내라! 6543
1450 2008-09-01 지켜야 할 것 세 가지 3518
1449 2005-09-03 지켜볼 줄도 알아야 한다 3030
1448 2008-11-13 지지 받는 남편 2748
1447 2003-10-05 지옥의 맨 밑바닥에 있는 사람들 2101
1446 2006-02-18 지옥과 천국 3222
1445 2005-06-03 지식의 첫 번째 원칙 2707
1444 2005-10-14 지식의 습득이란? 2262
1443 2010-05-13 지식보다는 생각이 중요하다! 4664
1442 2005-10-13 지식과 지혜 2666
1441 2006-06-07 지레짐작은 위험하다! 3288
1440 2003-11-12 지랄용천? 2340
1439 2004-06-24 지도자의 마음가짐 2388
1438 2010-09-09 지도자 계급에 속하는 사람 5172
목록
Board Pagination Prev 1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 84 Next
/ 84