주는 대로, 있는 대로 음식을 마구
먹어대는 사람은 뚱보가 될 수밖에 없습니다.
먹을 음식과 먹을 양을 가릴 줄 알아야
건강한 몸을 유지해 나갈 수 있습니다.

무지막지하게 쏟아지는 정보 속에서
아무거나 마구 주워 담다가는 바보가 됩니다.
홍수가 날 때일수록 식수는 귀한 법.
죽지 않으려면 가려서 취해야 합니다.