일리 있는 말인 것 같은데,
이 이야기에서 무엇이 잘못 됐을까요?
어쨌든 따라하지는 않는 게
신상에 좋을 것 같다는 확신은 듭니다.
이 이야기에서 무엇이 잘못 됐을까요?
어쨌든 따라하지는 않는 게
신상에 좋을 것 같다는 확신은 듭니다.
사이트 로그인
보일날 | 2005-11-01 |
---|---|
실린날 | 2002-07-18 |
출처 | 중앙일보 |
원문 | 차가운 아이스크림은 뱃속에서 녹아 결국에는 체온과 같아진다. 이 때 아이스크림을 녹이고 데우는 것은 우리 몸이 한다. 결과적으로 아이스크림을 먹으면 몸의 열량이 소모되는 것이다. 아이스크림의 용량이 1백50㏄쯤이었고, 먹을 때 섭씨 0도였다면, 이를 37도까지 올리는 데는 대략 5천5백 cal가 든다. 아이스크림보다는 꽁꽁 언 하드가 다이어트에 더 효율적이다. 언 것을 녹일 때는 그냥 온도를 올릴 때보다 훨씬 열량이 많이 들기 때문이다. 예를 들어 같은 1백50㏄짜리라 해도 영하 10도의 꽁꽁 언 하드를 먹으면, 이를 체온까지 올리는 데 무려 1만8천 cal가 소모된다. 그러니 매일 식후 하드를 두 개씩 먹으면 살을 빼려고 따로 운동할 필요가 없다. 하드 여섯 개면 수영을 30분 동안 쉬지 않고 계속하는 것만큼 열량이 소모된다. 맥주도 괜찮다. 특히 생맥주를 앉은 자리에서 3천㏄ 이상 마시는 실력이라면 효과는 대단하다. 섭씨 5도의 생맥주 3천㏄를 마시면 무려 9만6천 cal가 든다. 기름진 음식을 먹을 때 살이 찔까 걱정된다면 반드시 맥주를 함께 마시기를 권한다. 기름이 줄줄 흐르는 소시지를 좋아하는 독일 사람들이 늘 맥주를 마시는 것이 바로 살을 빼기 위한 이유라는 해석도 있다. ※ 경고: 따라하지 마세요! |
번호 | 보일날 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|---|
1678 | 2003-09-02 | 교회에서는 조용히 | 219 |
1677 | 2003-12-26 | 테러 없는 나라 대한민국 | 1862 |
1676 | 2003-12-24 | 공학적으로 검토한 산타 | 1864 |
1675 | 2003-08-20 | 프로그래머의 서시 | 1882 |
1674 | 2003-12-29 | 계급별 오고가는 편지 | 1907 |
1673 | 2003-12-30 | 송구영신 예배 | 1939 |
1672 | 2003-10-14 | 여야 정쟁의 10가지 이유 | 1974 |
1671 | 2003-11-30 | 한국 아이와 에디슨이 다른 점 | 1977 |
1670 | 2003-11-17 | 미국 법정에서 오고간 질문들 | 1984 |
1669 | 2003-08-17 | 애국가로 그린 우리나라 지도 | 1993 |
1668 | 2003-12-13 | 의사와 총기소유자 | 2020 |
1667 | 2003-12-14 | 도사도 바람둥이? | 2022 |
1666 | 2015-10-12 | 이삼일쯤 나를 보지 않는 건? | 2030 |
1665 | 2003-11-29 | 태초에 | 2044 |
1664 | 2003-12-25 | 크리스마스 선물 | 2051 |
1663 | 2003-12-11 | 재판 | 2055 |
1662 | 2003-08-12 | 걱정 | 2110 |
1661 | 2003-08-10 | 여기자의 대답 | 2115 |
1660 | 2003-11-18 | 여섯 명 엄마 | 2118 |
1659 | 2003-11-14 | 재미 있는 특검법 이름들 | 2121 |