전대환의 항암일기

혈액암 진단을 받고 항암치료 중입니다. 증상과 치료과정을 공유합니다.

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웃음의 운동효과
마을지기 2010-01-29 02:32:35
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사람에 따라 조금씩 차이는 있겠습니다만,
한번 크게 웃는 것은 윗몸일으키기 25번과 같고,
10초 동안 웃는 것은 3분 15초 동안 노를 젓는 것과 같고,
박장대소(拍掌大笑)하는 것은 100미터를
전력질주하는 것과 같은 운동효과가 있다고 합니다.

독자 여러분! 웃을 일이 없다면
일부러 찾아서라도 힘차게 웃으며
신나게 주말을 보내시기를 빕니다.
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