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| 보일날 | 2011-03-03 |
|---|---|
| 출처 | 이브 파칼레(하태환 역), 《걷는 행복》(궁리출판, 2001), 179쪽 |
| 책본문 | 걷기는 골격을 강화한다. 자극을 받고, 압력을 받으면, 골격은 조밀하고 튼튼하게 유지된다. 그러면 경골, 대퇴부, 그리고 그와 유사한 것들의 세포가 계속 자기들의 임무를 수행하고, 또 그들이 닳게 되면 계속 교체된다. 계속 뼈를 생산하고, 골격을 단단하게 만드는 데 필요한 미네랄과 침과 칼슘을 생산한다. 게다가 예민한 사람들에게, 걷기는 골다공증을 예방하고 치료에 도움을 준다. 걷다가 넘어져서 대퇴골 목을 부러뜨리는 일은 없다. 만약 부러졌다면 그건 아마도 충분히 걷지 않았기 때문일 것이다. |
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