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분노의 감정 관찰하기

by 마을지기 posted Aug 12, 2003
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보일날 2003-08-12
출처 틱낫한(서보경 역), 《이른아침 나를 기억하라》(지혜의 나무, 2003), 94쪽
책본문 우리가 분노한 것에 분노한다면
동시에 두 번 화를 내는 것이다.
우리는 사랑과 배려의 마음으로
분노의 감정을 관찰하기만 해야 한다.
사용처 NULL
내 자신이 화가 난다는 사실에
더 화가 나는 경우가 있지요.
이것은 분노의 제곱입니다.
분노를 인정하고,
분노를 관찰해봅시다.
그러면 화가 나는 것을 참으려고
일부러 애쓰지 않아도
분노가 다스려진답니다.
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