close_btn

웃음은 만병통치 약

by 마을지기 posted Oct 20, 2005
Extra Form
보일날 2010-01-29
출처 마사 베크(박영원 역), 《여유의 기술》(도서출판열림원, 2005), 172쪽
책본문 “웃음이 신체에 미치는 영향”과 관련된 의학적 연구결과를 검토해 보면, 모든 생물이 웃는 것을 좋아할 수밖에 없다는 걸 쉽게 알 수 있다. 웃음은 신체 내의 화학적 리듬을 크게 바꾸어 놓기 때문이다. 예를 들어 스트레스를 유발하는 호르몬을 억제시키고, 감기부터 암에 이르는 온갖 질병과 싸울 수 있는 유익한 세포의 숫자를 늘려 준다. 또 고통을 덜 느끼게 해주고 기분을 좋게 만드는 엔도르핀의 생성을 돕는다. ‘웃음은 만병통치약’이라는 격언은 진리인 것이다.
사용처 1. 20071231 구미안디옥교회 새해맞이예배.
쾌활한 마음가짐으로 수시로 웃던 사람이
며칠 동안만 웃지 않고 지내게 되면
이내 소화가 안 되고, 목에 가래가 끓고,
몸이 무거워진다는 보고가 있습니다.

크게 한 번 활짝 웃는 것은 에어로빅을
5분 동안 열심히 하는 효과가 있다고 합니다.
몸의 구석구석까지 움직이게 하는 것은
아이 낳을 때 말고는 박장대소밖에 없습니다.

이야기마을 옹달샘

전대환의 책 이야기

List of Articles
번호 보일날 제목 조회 수
1457 2010-02-04 심리적 독감 4371
» 2010-01-29 웃음은 만병통치 약 4799
1455 2010-01-28 돈은 충분하다! 4380
1454 2010-01-27 수족관 4405
1453 2010-01-26 가이사와 더불어 일어서느니보다 4291
1452 2010-01-25 동심(童心) 4437
1451 2010-01-22 백성의 딸들을 엮어서 4429
1450 2010-01-21 질문을 던져라! 4092
1449 2010-01-20 사람이 자주 모이는 집 4240
1448 2010-01-19 중년의 그늘과 빛 4334
1447 2010-01-18 혼자서 가야 하는 길 4478
1446 2010-01-15 유언 4575
1445 2010-01-14 겨울은 밤이 길어서 좋다! 4358
1444 2010-01-13 남을 속인 줄 알았는데… 4334
1443 2010-01-12 인생을 즐기려면 4387
1442 2010-01-11 자기가 변하면 책의 내용도 변한다! 4345
1441 2010-01-08 가장 치안이 잘 된 나라 5486
1440 2010-01-07 엄마에게 감사해야 할 날 4410
1439 2010-01-06 칭찬하는 아내 4477
1438 2010-01-05 좋은 것과 나쁜 것 4201
목록
Board Pagination Prev 1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 84 Next
/ 84