close_btn

스트레스 줄이기

by 마을지기 posted Dec 17, 2007
Extra Form
보일날 2010-06-07
출처 사토 도미오(오현숙 역), 《행복하다고 말하면 진짜 행복해진다》(대한교과서(주), 2005), 46쪽
책본문 40대가 지나고 50대에 다다를 무렵, 이 사람의 몸은 거의 피폐해지고 심리적 면역력마저 저하되어 있다. 누구보다도 일찍 과장이 됐을지는 모르지만, 누구보다도 먼저 죽게 되는 경우가 많다. 이러한 예는 실제 얼마든지 존재한다. 하지만 심리적인 면과 식생활을 잘 조절해 균형을 잡으면 몸과 마음이 상당히 행복한 상태가 되어 스트레스가 줄어든다. 투쟁이나 경쟁, 상대의 불행을 바라는 목적사고를 택하지 않는 것도 스트레스를 일으키지 않게 하는 비결이다.
공자께서는 나이 40 되는 사람에게는
불혹(不惑)을 주문했습니다.
자기 인생관이나 철학에 대해서
흔들림이 있어서는 안 된다는 것이지요.

그러나 나이 50이 되는 사람에게는
지천명(知天命)을 주문했습니다.
하늘의 뜻, 곧 민심을 깨우치라는 것입니다.
그러면 스트레스를 받지 않고 살 수 있습니다.

이야기마을 옹달샘

전대환의 책 이야기

List of Articles
번호 보일날 제목 조회 수
1537 2010-07-08 파우스트 5235
1536 2010-07-06 "입 모양은 인간의 심성을 표현한다!" 5389
1535 2010-06-30 "성질 더러븐 고객" 5541
1534 2010-06-29 "이생이 그리도 고달프거든" 4968
1533 2010-06-28 비 오는 날 이사하기 5685
1532 2010-06-25 백범의 장례식 날 5169
1531 2010-06-24 그 때 그 6월의 전쟁은 4806
1530 2010-06-23 어머니와 아내의 차이 4978
1529 2010-06-21 친구 5072
1528 2010-06-18 휴일에는 일하지 말 것! 5189
1527 2010-06-17 정신적인 다이어트 5000
1526 2010-06-16 진정 그를 이롭게 할 수 있다면 4930
1525 2010-06-15 "연애 시절은 은폐가 가능하다!" 5028
1524 2010-06-14 "당신은 詩人입니다!" 5036
1523 2010-06-11 누가 더 바보인가? 5237
1522 2010-06-09 죽어서도 죽지 않는 사람 5179
1521 2010-06-08 부동산 투자 4940
» 2010-06-07 스트레스 줄이기 5092
1519 2010-06-03 수동 휴식보다는 능동 휴식을! 5377
1518 2010-06-01 "자, 한번 해보자!" 5199
목록
Board Pagination Prev 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 84 Next
/ 84