사이트 로그인
| 보일날 | 2010-06-03 |
|---|---|
| 출처 | 가와무라 노리유키, 《자기 치유력을 높이는 열쇠》(도서출판 아카데미서적, 2001), 148-149쪽 |
| 책본문 | 휴식이란 단순히 일을 하지 않는 것과 몸을 쉬게 하는 것만이 아니다. 오히려 능동적인 기분 전환을 할 수 있게 해준다. 마음에 병을 지닌 사람 혹은 아주 예민하고 신경질적인 사람은 업무상의 트러블 등을 집안에 끌어들이지 않아야 한다. 영화를 보거나 가족과 함께 있을 때에도 그것을 생각하게 되어 결국 그 일에서 벗어날 수 없게 되기 때문이다. 그렇게 되면 능력도 점점 떨어지게 된다. 그것을 단절하기 위해서는 단순히 텔레비전을 본다든가 영화를 보는 등의 수동적인 방법으로는 안 된다. 자신의 몸을 전부 사용하는, 전심 적력으로 하는 격렬한 기분 전환이 필요하다. 예를 들어 플라스틱 모델을 만드는 데 집중할 수 있다면 그것은 아주 좋은 휴식이 된다. 목공을 하거나, 테니스 또는 야구처럼 몸 전체를 사용하는 능동적인 기분 전환이 치유력을 생성하는 데 아주 중요하다. 경험자로서 역시 수동적인 휴식은 마음의 병일 때에는 효과적이지 않다는 이야기를 하고 싶다. |
| 번호 | 보일날 | 제목 | 조회 수 |
|---|---|---|---|
| 1537 | 2003-12-19 | 포옹을 하면 | 1902 |
| 1536 | 2003-12-20 | 누가 나설 것인가? | 1701 |
| 1535 | 2003-12-21 | 맛을 내는 박테리아 | 1850 |
| 1534 | 2003-12-22 | 허리를 굽히고 사는 사람들은 | 1809 |
| 1533 | 2003-12-23 | 남자는 모두 O형 | 2063 |
| 1532 | 2003-12-24 | 전세계로 통하는 길 | 2831 |
| 1531 | 2003-12-25 | 품 안에 계시는 아이 | 1705 |
| 1530 | 2003-12-26 | 크게 쓰는 사람과 작게 쓰는 사람 | 1749 |
| 1529 | 2003-12-27 | 산고의 의미 | 1658 |
| 1528 | 2003-12-28 | 그러면 헛되이 산 날이 아니다 | 1688 |
| 1527 | 2003-12-29 | 사랑할 때의 마음가짐 | 1841 |
| 1526 | 2003-12-30 | 미움에서 풀려나려면 | 1645 |
| 1525 | 2003-12-31 | 사람의 주파수 | 1937 |
| 1524 | 2004-01-01 | 한 해를 시작하는 미소 | 2236 |
| 1523 | 2004-01-02 | 벌레는 맛있는 과일을 알고 있다. | 1976 |
| 1522 | 2004-01-03 | 건망증 | 2069 |
| 1521 | 2004-01-04 | 상냥한 어머니를 버려라 | 2090 |
| 1520 | 2004-01-05 | 님의 침묵 | 2168 |
| 1519 | 2004-01-06 | 인간으로 태어났다는 것 | 1858 |
| 1518 | 2004-01-07 | "강아지보다 낫구나!" | 2048 |
사이트 로그인
Home
검색 
전체메뉴