사이트 로그인

스트레스 줄이기

by 마을지기 posted Dec 17, 2007

Extra Form
보일날	2010-06-07
출처	사토 도미오(오현숙 역), 《행복하다고 말하면 진짜 행복해진다》(대한교과서(주), 2005), 46쪽
책본문	40대가 지나고 50대에 다다를 무렵, 이 사람의 몸은 거의 피폐해지고 심리적 면역력마저 저하되어 있다. 누구보다도 일찍 과장이 됐을지는 모르지만, 누구보다도 먼저 죽게 되는 경우가 많다. 이러한 예는 실제 얼마든지 존재한다. 하지만 심리적인 면과 식생활을 잘 조절해 균형을 잡으면 몸과 마음이 상당히 행복한 상태가 되어 스트레스가 줄어든다. 투쟁이나 경쟁, 상대의 불행을 바라는 목적사고를 택하지 않는 것도 스트레스를 일으키지 않게 하는 비결이다.

공자께서는 나이 40 되는 사람에게는
불혹(不惑)을 주문했습니다.
자기 인생관이나 철학에 대해서
흔들림이 있어서는 안 된다는 것이지요.

그러나 나이 50이 되는 사람에게는
지천명(知天命)을 주문했습니다.
하늘의 뜻, 곧 민심을 깨우치라는 것입니다.
그러면 스트레스를 받지 않고 살 수 있습니다.

Facebook Twitter Google Pinterest

위로 아래로 댓글로 가기

✔댓글 쓰기

에디터 선택하기

✔ 텍스트 모드 ✔ 에디터 모드

이야기마을 옹달샘

전대환의 책 이야기

List of Articles
번호	보일날	제목	조회 수
1617	2004-10-26	대등한 관계를 유지하며 도와주기	1895
1616	2003-11-29	외딴 마을의 빈집이 되고 싶다	1902
1615	2003-12-19	포옹을 하면	1902
1614	2003-10-17	기다림은 삶을 행복하게 만든다	1904
1613	2003-11-19	적당할 때 멈추는 것	1904
1612	2003-08-23	부모님의 허물도 감사한 일	1906
1611	2003-10-26	나를 키우는 말	1906
1610	2003-08-10	매일 아침 눈을 뜰 때마다	1908
1609	2003-10-28	한 마음의 상처를 잊게 할 수 있다면	1913
1608	2004-07-08	평생에 세 번 목욕하는 사람들	1921
1607	2003-12-07	꿈을 이루려는 사람의 고통	1924
1606	2003-08-02	둘 다	1927
1605	2003-08-03	학자	1928
1604	2003-12-31	사람의 주파수	1937
1603	2003-09-28	홀로 견디는 것은	1942
1602	2003-10-21	세상 사람들을 몰래 돕는 일	1949
1601	2004-03-30	가난한 사람들을 아십니까?	1950
1600	2004-01-21	세계 인구의 절반인 여성들은	1951
1599	2003-11-02	아버지의 방	1952
1598	2003-11-21	결혼	1957

전체메뉴