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미운 사람 얼굴이 떠오르면

by 마을지기 posted May 18, 2010
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보일날 2010-07-20
출처 최윤희, 《당신의 위대한 힘을 꺼내라!》((주)현대문학북스, 2002), 50쪽
책본문 미운 사람 얼굴이 떠오르면 1초 안에 지워버리는 훈련을 하라. 구태여 기억하면서 미워 미워! 하고 있으면 정작 미워지는 건 그 사람이 아니라 바로 나! 그 사람과는 하등 관계가 없다. 내 상태만 나빠지는 것이다. 이렇게 억울할 일이 또 어디 있겠는가?
내 마음속에서 '미움'의 개념을
처음부터 키우지 않는 것이 최상책.

미운 사람의 마음속에 들어가서
그 사람을 이해하는 것이 상책.

그래도 안 되면 미운 사람의 얼굴이
떠오를 때 1초 안에 지워버리는 것이 차선책.

미운 사람이 떠오르면, 있는 그대로
미워하고 욕하는 것이 차차선책.
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