부처의 가르침을 실천하고 불도를 닦는 데
힘쓰는 것을 수행(修行)이라 하는데,
'수행'이란 말을 들으면 우리는 대개
어떤 행동을 연상하게 됩니다.

그러나 본디 부처님께서 가르치신 수행은
'수행이 없는 수행' 곧 '자연스러움'입니다.
그렇다면 몸이든 마음이든 자연이든,
쉬게 해주는 것이 최선의 수행 아니겠습니까?