close_btn

근심에서 벗어나려면

by 마을지기 posted Aug 24, 2005
Extra Form
보일날 2005-11-01
출처 프레드 L. 밀러(고정아 역), 《마음의 평화》(나무처럼, 2005), 35쪽
책본문 흥미롭게도 사람은 하루에 6만 가지 이상을 생각할 수 있다고 한다. 그런데 더 재미있는 것은 90퍼센트 이상이 전날과 똑같은 내용이라는 것이다. 과거를 반복적으로 되새기는 동안 우리는 똑같은 근심과 두려움 속에 갇히게 된다. 그러나 지금 이 순간 일어나는 일에 생각과 마음을 집중할 수 있다면 근심과 두려움에서 벗어날 수 있다.

그렇다. 작은 돛배를 타고 항해한다면, 다른 생각을 모두 버리고 오직 바람과 조수, 항로에만 집중해야 한다. 항해하는 동안에는 항해보다 더 중요한 일은 없다.
사용처 1. 20131201 twt.
어제 걱정했던 것을 오늘
다 기억하는 사람은 없습니다.
한 달 전에 걱정했던 것들은
더 기억하지 못합니다.
일 년 전에 걱정했던 것들은
거의 기억 속에서 사라졌습니다.
십 년 전을 생각해 보면
그 때는 무슨 걱정이 있었나 싶습니다.

다른 사람들이 어떻게 사는가,
다른 사람들은 무얼 먹고 사는가,
다른 사람들은 무슨 재미로 사는가,
다른 사람들이 내게 무슨 말을 하는가….
자기 일에 집중하는 사람은
이런 것들을 생각할 겨를이 없습니다.
집중하는 사람은 자기 일을 통해서 얻는 기쁨도
감당하기 벅차기 때문입니다.

이야기마을 옹달샘

전대환의 책 이야기

List of Articles
번호 보일날 제목 조회 수
1677 2015-10-12 “의사가 뭐라고 했어?” 2041
1676 2012-05-04 걷기가 안겨주는 쾌락 23782
1675 2011-05-24 인생의 행복과 건강 13780
1674 2011-05-20 단수 높은 초능력자 5980
1673 2011-05-17 명지휘자 6005
1672 2011-05-04 어린이에 대하여 6422
1671 2011-04-26 지혜는 조금씩 내라! 6543
1670 2011-04-22 별 하나 잎 하나 6113
1669 2011-04-21 평화의 담배 5966
1668 2011-04-20 조언을 구하라! 5901
1667 2011-04-19 "고마우신 대통령" 6513
1666 2011-04-18 더 큰 만족 5759
1665 2011-04-15 기계와 사람의 차이 6051
1664 2011-04-14 사형제도를 실절적으로 폐지한 나라 5890
1663 2011-04-13 꽃보다, 나비보다 더 아름답게! 6105
1662 2011-04-11 명성은 적게, 굴욕은 많이! 6203
1661 2011-04-01 아내의 고독 5660
1660 2011-03-31 호의를 베풀고 나서 4929
1659 2011-03-30 장터 4680
1658 2011-03-29 물 다스리기, 백성 다스리기 4828
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 84 Next
/ 84